Cinsel Sorunların Nedenleri
Cinsel Eğitimsizlik ve Bilgisizlik
• Ülkemizde cinsellik alanında ciddi boyutta bir bilgi eksikliği görülmektedir
• Bilgi eksikliği, çok sayıda bireyin ya da çiftin cinsel yaşamlarında sorun yaşamasına, ilişkilerinin bozulmasına neden olabilmektedir
• Cinsel deneyim eksikliği ve toplumun cinselliğe yaklaşımdaki muhafazakar tutumu da eklendiğinde birçok cinsel soruna ve cinsel işlev bozukluklarına yol açabilmektedir
Cinsel Eğitimsizlik ve Bilgisizlik
• Ülkemizde yaşanan cinsel sorunların çoğu cinsel eğitimsizlik ve bilgisizlikten kaynaklanmaktadır (%62)
• Toplumun cinselliğe yaklaşımı, önyargılar/tabular, gelenek ve görenekler (%40)
• Psikolojik nedenler ve stres (%40) Cinsel sağlık ve üreme sağlığı araştırması, 2006. Üreme Sağlığı Programı.
Cuenta Suspendida
Cinsel yaşamda yanlış inanışlar
• Cinsel yaşam, toplumsal ve kültürel etkilere açıktır
• Toplumlar zaman içinde oluşturduğu kalıp düşünceleri ve yargıları yeni kuşaklara aktarır
• Cinsellikle ilgili inanışların bir çoğu abartılı, yanlı ve yanlıştır
Cinsel yaşamda yanlış inanışlar
• Cinsel inanışlar ve mitler kadını aşağılarken erkeği ve kadını birbirinden ayırır ve yabancılaştırır
• Çağdaş batı toplumunda yaygın görülen cinsellikle ilgili mitler erkeklerde cinsel işlev bozukluğuna neden olmaktadır
Kadın-erkek rolleri ile ilgili yanlış inanışlar
• Erkekler duygularını belli etmemelidir (Erkekler ağlamaz):
Duygularını açamaz
İsteklerini söyleyemez
İstemediklerini söyleyemez İlişki sınırlanır
• Başka şeylerde olduğu gibi cinsellikte de başarıya ulaşmak son derece önemlidir:
Performans kaygısı
Erkeğin cinsel hazzını azalır
Kadının da cinsel hazzını azaltır
Kadın-erkek rolleri ile ilgili yanlış inanışlar
• Cinsel ilişki isteğini erkek belirtmelidir:
Kadını cinsel olarak aktif olmasını engeller
Erkeğin cinsel olarak aktif davranan eşini yadırgamasına neden olur
• Erkekler cinsel ilişkiyi her zaman ister ve buna her zaman hazırdırlar:
Erkeği cinsel ilişkiyi istemediği durumlarda zorlar
Kadın erkek ilişkilerini ve arkadaşlıklarını bozar
Kadınlar kendilerine yakınlaşan her erkeğin her zaman cinsel ilişki talebiyle yakınlaştığını sanır
Erkek de yakınlaştığı veya kendisine yakınlık gösteren her kadına cinsel istek duyması gerektiğini sanır
Kadın-erkek rolleri ile ilgili yanlış inanışlar
• Tüm fiziksel yakınlaşmalar sevişmeyle sonlanmalıdır:
Erkeği cinsel ilişki istemediği durumlarda sıkıntıya sokar
Eşlerin birbirlerine sevgi, sıcaklık ifadesi olarak temaslarını sınırlar
• Cinsel ilişki arzusunu belli eden kadın hafif biridir:
Kadınların cinsel yaşamlarını engeller
Erkeğin de eşini yargılamasına neden olur
Birçok evli erkek, eşinin cinsel ilgi ve arzusunu açıkça ifade etmesinden rahatsız olmaktadır
Cinsel istekle ilgili yanlış inanışlar
• Erkekler her zaman cinsel istek duyarlar: Erkekleri istek duymadıkları durumlarda istek
duyuyormuş gibi davranmaya sevk eder
İstek duymuyorsa erkeğin kendisinden kuşkulanmasına neden olur
Kadın erkek arkadaşlığını olumsuz etkiler
• Yaşlanma cinsel isteği tamamen ortadan
Kendisini yaşlı bulan insanların cinsel yaşamlarını engeller
Yaşlıların cinsel isteğini hoş karşılamayan toplumlarda insanlar
yaşlanmayla cinsel yaşamlarını daha sıklıkla noktalamaktadırlar
kaldırır:
Cinsel istekle ilgili yanlış inanışlar
• Menopoz cinsel isteği ortadan kaldırır:
Üreme <=> sevişme
Menopozla kadının cinsel hayatının sona erdiğine inanan bir erkek eşiyle sevişme isteğini daha çekinerek dile getirir
Kadınların ise cinsel isteklerini bastırmalarına ya da cinsel arzularını ifade etmemelerine yol açar
• Kadınların cinsel isteği azdır:
Cinsellik kadın için zevk verici değildir, görev olarak
yapılır
Kadının kendi cinselliğinden utanmasına neden olur
Kadın cinsel ilişki sırasında kendisini engeller
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Sevişmek cinsel birleşme demektir:
Erkek sevişmenin birleşme dışındaki yönlerini ihmal
eder
Cinsel yaşamın zevklerini sınırlar
Cinsel ilişkide duygusal yönlere daha çok gereksinim duyan kadını hayal kırıklığına uğratır
Kadının cinsel ilişkiye katılımını ve zevk almasını engeller
• Sevişmek cinsel organda sertleşmeyi gerektirir:
Performans anksiyetesine bağlı erkek cinsel keyfini engeller
Ereksiyon zorluklarının artmasına neden olur
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• İyi bir sevişme cinsel heyecanın sürekli tırmanması ve orgazmla sonlanması demektir:
Sevişirken dikkat ve konsantrasyonunu yitiren çift, cinsel ilişkiyi sürdürme isteğini yitirir
• Cinsel ilişkiyi erkek başlatmalı ve sürdürmelidir:
Arzulu ve aktif kadından korkan ve tehlikeli bulan geleneksel toplum ve erkekler kadınları cinsel arzularını denetlemeye zorlamak için çok sayıda yanlış inanış geliştirmiş ve bunları yerleştirmiştir
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Uyarılmış erkek boşalmazsa zararlı olur:
Sevişmeyi cinsel birleşmeye yöneltir
Kadını istemediği durumlarda da erkeği orgazma götürmekle görevlendirir
Birçok kadın orgazm olamadığı halde sevişirken eşi orgazm olmazsa suçluluk ve yetersizlik hisseder
• Dikkat başka yere çekilirse erken boşalma önlenebilir:
Aksine boşalmanın kontrolü tümden yitirilir Erkeklerde cinsel ilişkiden alınan zevk azalır
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• İlk boşalmadan sonraki boşalmalarda erken boşalma sorunu olmaz:
Sevişmenin süresini uzatabilir ancak, ikinci sevişmenin cinsel istek olmaksızın yapılmasına neden olur
Boşalma kontrolünü sağlayıcı bir yararı yoktur
Daha uzun sevişme sırasında sık sık konsantrasyon ve ereksiyon
kaybı yaşarlar
• Sevişme her zaman doğal ve kendiliğinden olmalıdır; sevişmek hakkında konuşmak düşünmek veya hayal kurmak onu bozar:
Sevişme sırasında çiftlerin birbirlerine ne hissettikleri ile ilgili geri bildirimde bulunmaları hem konsantrasyonlarını ve dolayısıyla cinsel hazzı arttırır, hem de istemedikleri ve konsantrasyonlarını bozan temasları önlemelerini sağlar
Çiftlerin birbirlerinin fantezilerini kendi olanakları ölçüsünde yaşamalarını da sağlar
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Sevişmeyi başlatan kadın ahlaksızdır:
Özellikle kendine güvensiz ve aldatılma korkusu içindeki erkekler
eşlerinin cinsel arzularının farkına varmaktan rahatsız olurlar
Kadın sadece eşinin istediği zaman onu memnun etmek için ilişkiyi kabul etmeye kendini koşullandırır
• Her erkek her kadına nasıl zevk vereceğini bilmelidir:
Erkeğin sevişme biçimini ve tarzını sorgulamasına gerek kalmadığı mesajını verir
Sorun olduğunda erkeğin kendi erkekliğini sorgulamasına ve durumun ağırlaşmasına neden olur
Eşinin yeterince zevk almadığını veya orgazm olmadığını öğrenen birçok erkek bu durumu bir sorun olarak değil de, kendi erkekliğinin yetersizliğinin bir kanıtı olarak değerlendirir
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Sevişme ancak her iki tarafın birlikte orgazm olmasıyla güzeldir:
Çiftleri birlikte orgazm olmadıklarında eksiklik duygularına sevk eder
• Eşler birbirlerini sevdikleri takdirde sevişmekten nasıl zevk alabileceklerini de bilirler:
Sevişmekten yeterince zevk alamayan ya da veremeyen birçok kadın veya erkek hem kendilerinin eşlerini yeterince sevmediklerinden, hem de eşlerinin kendilerini yeterince sevmediğinden kuşkulanırlar
Sevgi cinsel ilişki için iyi bir zemin olmakla birlikte, yeterli değildir
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Cinsel ilişki içinde olan eşler içgüdüsel olarak diğer eşin ne düşündüğünü ve ne istediğini bilirler:
Cinsel yaşamın çeşitli aktif çabalarla daha da güzelleşebileceğini ve bu konuda çiftlerin yapabileceği şeyler olduğunu inkar eden bir varsayım
Hem çiftlerin böyle katkılardan kendilerini mahrum bırakmasına, hem de bir sorun yaşandığında yine kendilerinde bir eksiklik olduğu duygusuna yol açar
• Cinsel ilişki sırasında mastürbasyon yanlıştır:
Cinsel ilişki sırasında her türlü katkıyı ortadan kaldırmaya yönelik
Birçok kadın mastürbasyonla orgazm olabilirken cinsel birleşme sırasında orgazm olamamaktadır
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Erkek cinsel organında sertleşmenin kaybı eşini çekici bulmadığı anlamına gelir:
Sevişme sırasında bir erkeğin dikkati azalabilir veya herhangi bir şekilde ereksiyonu geçici olarak ortadan kalkabilir
Eğer erkeğin cinsel arzusu varsa devam etmesiyle ereksiyon yeniden sağlanır
• Erkek veya kadın sevişmeye hayır diyemez:
Birçok erkeğin ve kadının cinsel kimliklerine ve cinsel güçlerine halel gelmesin diye istemedikleri halde cinsel ilişkiye girmelerine neden olur
İsteksizce veyaçatışmalı olarak başlanan bir cinsel ilişki de doğal olarak haz verici olmaz ya da hazzın kalitesi düşer
Cinsel ilişki sırasındaki davranışlar ile ilgili yanlış inanışlar
• Sevişmede neyin normal olduğuna ilişkin belirli ve kesin kurallar vardır:
Cinsel yaşamın renkliliğini ve farklılığını sınırlar Birçok kişinin cinsel arzularını ve fantezilerini
bastırmalarına ve ifade edememelerine yol açar
Engellenmiş cinsel arzular yaşanan cinselliği engeller ya da alınan hazzın kalitesini düşürür
• Olgun kadın birleşmeyle orgazm olmalıdır:
Birçok kadın cinsel birleşmeyle orgazm olamaz
Kadınlarda orgazm çoğunlukla klitorisin uyarılmasıyla mümkündür
Klitorisi uyarmayan cinsel birleşme bir kadının orgazm olmasını sağlayamayabilir
Cinsel birleşmeyle orgazm olmayan kadının kendisini eksik hissetmesine ve arayışa girmemesine yol açar
Cinsel işlevler ile ilgili yanlış inanışlar
• Güçlü erkekler üst üste birkaç kez sevişebilirler:
Pornografinin ve erkekler arasında böbürlenmelerin yarattığı bir yanlış inanış
Erkeklerin kendilerini yetersiz hissetmelerine yol açar • Bir erkek ne kadar sık ve üst üste
sevişebiliyorsa o kadar güçlüdür:
Cinsel yaşamı ve ilişkiyi sevişme sayısına indirir
Ardında kadınları sadece cinsel bir meta olarak
algılayan ayırımcı anlayış yatar
• Bir kez cinsel sorun yaşanırsa bu tekrarlayacak demektir:
Cinsel sorunların uzamasına yol açar
Cinsel anatomi ile ilgili yanlış inanışlar
• Erkek cinsel organının büyüklüğü oranında zevk verir:
Erkeklerin cinsel kimlikleriyle ilgili kuşkuları en çok penis boylarının yeterli olup olmaması ile ilgili kaygılarla kendini gösterir
Danışma amacıyla başvuran genç erkeklerin en çok sordukları sorular penisin normal boyunun ne olduğu ve kendi penislerinin büyüklüğünün cinsel ilişki ve eşine zevk verebilmek için yeterli olup olamayacağıdır
• Penisin vajinaya girişi zordur:
Birçok vajinismuslu kadın penisin vajinaya giremeyeceğine ilişkin neredeyse delüzyonel bir inanca sahiptir
Cinsel anatomi ile ilgili yanlış inanışlar
• İlk cinsel ilişki kadın için çok ızdırap vericidir. Kadın için tehlikeli olabilir:
Özellikle somut ve gerçek bir acının yaşanacağı ilk cinsel ilişkideki ağrının abartılması ile bu inanç yerleştirilmiştir
• İlk cinsel ilişkide kan gelmezse kadın bakire değildir:
Zaman zaman trajik olaylara neden olabilmektedir
Cinsel anatomi ile ilgili yanlış inanışlar
• İlk cinsel ilişkide “başarısız” olan erkek, erkek değildir:
Gerdek gecesi ve kanlı çarşaf geleneği ilk cinsel ilişkiyi toplumsal bir sorun haline getirir
Toplumun gözaltında cereyan eden bu “başarısızlık algısı” erkeği cinsel kimliğinden ve seceresinden kuşkuya götürür
• Sürtünme ile kızlık zarı bozulabilir:
Kızlık zarının hemen bozulabilen bir şey olarak
yerleştirilmesi tedbirli olmayı arttırır
Cinsel yakınlıktan ve onu çağrıştıracak olaylardan uzak durulması gerektiğini öğretir
Cinsel anatomi ile ilgili yanlış inanışlar
• Evlenmeden önce kızlık zarının bozulmaması için çok tedbirli olunmalıdır:
Kızlık zarının kutsallığını ve her an onu korumak gerektiğini yerleştirebilmek amacıyla geliştirilmiştir
• Mastürbasyon ile kızlık zarı bozulur:
Gençlerin sadece başkalarıyla cinsel yakınlık kurmalarını engellemek yeterli olmayabileceğinden cinsel arzularının farkına varmalarını engellemek ve özellikle orgazmın hazzını öğrenmeleri tehlikesini ortadan kaldırmak için geliştirilmiştir
Hamile kalma ile ilgili yanlış inanışlar
• Öpüşme, dokunma gibi yakınlaşmalar ile hamile kalınabilir:
Gençleri evlenmeden önce cinsel yakınlıklara karşı “korumak” ve her türden cinsel yakınlığın tehlikeli olduğu inancını yerleştirmek amaçlı